市民大会
こんばんは！！
最近ゲリラ豪雨が多くなってきて、夏らしさを感じているひごたくです！
昨日は僕の母校で行われた、川崎市民水泳競技大会に出場してきました🏊
水泳の大会に出るのは、約半年ぶりでした。
ワクワクする気持ちと、長水路での大会だったので、泳ぎきれるか不安な気持ちが入り混じってました笑
当日は雨予報でしたが、相変わらずの晴れ男っぷりを発揮して、気温も上がりレース日和でした🌞
僕は200mIM(個人メドレー）200mFR(自由形）に出場しました！
レースがない時間には、大会運営のお手伝いもさせていただきました😊
個人メドレーなんて本気で泳ぐのは、高校三年生以来でした笑
タイムは
200mIM(個人メドレー）2'22"06
200mFR(自由形）2'05"47
でした！！
どちらも事前に決めていたターゲットタイム通りで泳げたので、日々の練習に少し自信がつきました！！
トライアスリートでも、これぐらいでは泳げるということを少しはみんなに見てもらえてと思います😊
試合が終われば、みんなで打ち上げでした！
先生も交え、現役時代には怖いと思っていた先輩たちとも、楽しくお酒を飲みながら、昔の思い出話や、笑い話で盛り上がりました！！！
また楽しい事があったので、明日からより一層練習に身が入りそうです🔥
ではでは〜👋
母校
こんばんは！
今日は日差しに当たりすぎて、コナンの犯人役みたいに黒くなったひごたくです笑
今日は朝からバイクライドに行ってきました！
コースはいつも通りの
矢野口〜高尾山↗︎〜大垂水峠↗︎〜相模湖↘︎〜尾根幹〜矢野口
の約９０kのコースでした🚴
３人で行きましたが、僕以外は年下・・・
フレッシュすぎて最初の数十キロは引きずり回されました泣
しかし、そこを冷静にこなし、徐々にの登り始めたところでアタック！！！
おじさん頑張りました笑
２人ともそこからは、ハンガーノック気味で撃沈していましたが、いいトレーニングが出来ました！😊
やはり、外に乗りに行くときは複数人いると質が上がりますね🔥
僕はそのまま、母校にスイムトレーニングをしに行きました！
屋外の長水路プールでみっちり一時間・・・
明後日出場する、”川崎市市民大会”にむけて、いい調整練習が出来ました！！
明後日は、２００m個人メドレー・２００m自由形の２種目に出場します🙆
久しぶりに、競泳の大会に出場するので、ワクワクしています。
タイでの厳しいトレーニングにむけていいステップになればと思っています！※密かに大会新狙ってますなんて言えない笑
最後はスイムトレーニング後に撮影した、母校の屋上プールの写真でお別れしたいと思います😊
ではでは〜👋
タイキャンプ第二弾！！
おはようございます！
外は大雨です笑
先日、タイキャンプに同行してくれる選手と念密にトレーニングメニューを作成しました！！
やはり行くからには一日も無駄には出来ないということで、しっかりとカテゴライズをし、計画的にトレーニングを積んで行く予定です🏃
クールを２つに分けて、前半は量。後半は質。
で攻めていきタイと思います。
プール（長水路）・陸上競技場はいつでも使い放題みたいで、こちらもスケジュールを組み易い！！
朝はかな〜りゆっくりめで毎日９時から〜スイムトレーニング開始。
そのままバイクにまたがり７０〜１００kライド！！
少し休んで午後はランニングのポイント練習という流れを粛々と続けていきます！！
ちなみに朝ごはんしか出ないので。お昼ご飯・夜ご飯をどうしようか考え中！！！笑
まあ半分サバイバルみたいな生活ですが、環境が最高なのは間違い無し😊
往路の飛行機から気を引き締めていきたいと思います！！※もちろんJAL便！！！
楽しみすぎて毎晩タイの事について調べているひごたくでした〜笑
ではでは〜👋
タイキャンプということ
こんばんは！
今日は過ごし易いお天気でしたが、みなさま如何お過ごしでしょうか？
さていよいよ２週間後に迫ったタイキャンプについて、少しお話したいと思います😊
今回は僕の知り合いのつながりでタイで8/9~8/19の１０日間タイはプーケットで合宿をすることになりました！！
滞在先はめちゃくちゃ恵まれた施設のある、tanyapuraです！！笑※読めますか？笑
ターニャプーラです
ここの施設まじすごい！！！↓
ここは元トライアスリートが手がけた、スポーツリゾートです！
プールはもちろん、ジム・陸上競技場・テニスコートなどとにかくスポーツに集中できる環境が整ってます🔥
ここで１０日間も過ごせるなんて、強くならないわけがない！！！
決意と覚悟をもってタイに乗り込みたいと思います。
今の自分を変える良いチャンス。
必ずそのチャンスを掴み取ってきます！！！
まだ出国まで時間があるので体調を整えていきたいと思います😊
ではでは〜👋
