Day Off！

こんばんは！

タイ料理の辛さに内臓をやられてるひごたくです😇

昨日はあまりのトレーニングのきつさに若干グロッキーになっていました！笑

※ちなみに晩御飯食べれていません笑

今日はタイに来て初めての1日オフでした！

朝は今回の合宿を企画してくださり、マネジメントしてくださった金子さん監修のもとメンタルトレーニングから始まりました！

この合宿に来てからもう数回メンタルトレーニングを受けていますが、効果は絶大！！！

毎回毎回のトレーニングを高いモチベーション・良いイメージで行えています🔥

その金子さんとお昼からはプーケット観光に行きました！

おっしゃれなビーチ沿いのレストランでランチ:-)

ネイハンビーチで水着姿の美女たちを見ながらゆったりまったり💓

そして最後はショッピングセンターでショッピングをしました😊

心も体も癒されて、心身ともにリフレッシュ出来ました！！

明日からは第2クールが始まります。

第1クールに比べるとかなりハードな内容になっていますが、泣いても笑ってもこの素晴らしい環境にいれるのはあと5日です😭

しっかりと集中して良いトレーニングをしたいと思います！

今日はこの辺で👋

ではでは〜👋