こんにちは！！ 昨日の激しいウエイトトレーニングで、ベットから動け無いほどの筋肉痛がきてるかと思いきや全くきていないひごたくです（２日後に来るとかだったらほんとおじいちゃんw） さて今日は僕がいつもお世話になっているトレーニングパートナー的な…
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